Cortisol e Estresse dificultam o Emagrecimento
Comprovado cientificamente Cortisol e Estresse dificultam o Emagrecimento. O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais que é liberado em períodos de maior agitação, como…
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9 maneiras de driblar os genes que influenciam o peso
Mentalize “eu quero, por isso, posso emagrecer!” O primeiro passo está totalmente ligado à forma como você pensa e enxerga a si mesmo. Não é…
Tenho dificuldades para perder peso. O que fazer?
Então, será que as pessoas que têm muita dificuldade para perder peso podem, através de bons hábitos, acelerar seu metabolismo, alcançando bons resultados (na perda de…
A relação entre a genética e o ganho de peso
Inúmeros fatores genéticos, ambientais e comportamentais influenciam os componentes do balanço energético e, consequentemente, o aumento da gordura corporal. Com exceção de raros casos de…